USJM Gym  Mitry-Mory : site officiel du club de gymnastique de Mitry-Mory - clubeo

Fitness

Le fitness (anglicisme formé par abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), la gymnastique de forme ou l'entraînement physique désigne un ensemble d'activités physiques, visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être

Les activités peuvent à la fois relever de :

  • l'entraînement cardiovasculaire (appelé aussi par l'anglicisme cardio training, « exercices cardiovasculaires ») qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur.
  • le renforcement musculaire

 

Le club vous proposent leurs cours tous
les mardis 20h00 à 21h00

Fête du club : nouvelle photo 5 mois
Inscriptions 5 mois
Team Fitness et 3 autres 7 mois
Maïly Vasconcelos et 12 autres 7 mois
Région équipes 8 mois
Questionnaire Petite Enfance 9 mois
Compétitions 9 mois
Angelique Castex est devenu membre 10 mois
Championnat Départemental par équipe : résumé 11 mois
Championnat Départemental 11 mois
Noël du club - Partie 2 : nouvelles photos 11 mois
Noël du club - Partie 2 11 mois
Noël 2016 Partie 1 : nouvelles photos 12 mois
Noël 2016 Partie 1 12 mois
Noël 2016 Partie 1 12 mois

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